¿Cuántas veces has pensado «yo no valgo para esto» antes de intentarlo?

Este libro habla de la confianza en ti: qué es de verdad, cómo se pierde, cómo se gana y todo lo que cambia cuando la tienes.

Sin fórmulas mágicas ni promesas imposibles. Con ideas claras, escenas que reconocerás y pequeños ejercicios para llevarlo a tu vida.

Porque confiar en ti no es no tener miedo. Es saber que, pase lo que pase, vas a poder contar contigo.

Y eso es lo que nadie te puede quitar.

Lo que vas a encontrar

Parte I · Qué es la confianza
1. Lo que de verdad significa confiar en ti
2. Cómo se pierde la confianza
3. La voz que te dice que no puedes

Parte II · Cómo se gana
4. La confianza se construye con hechos
5. Dar el paso antes de sentirte capaz
6. Cómo convivir con el miedo
7. Equivocarte sin dejar de creer en ti
8. Dejar de pedir permiso para ser quien eres

Parte III · Qué hacer con ella y en qué te ayuda
9. La confianza en tus relaciones
10. Confiar en ti para decidir
11. La confianza en el trabajo y en tus proyectos
12. Confianza no es arrogancia
13. Cuando la confianza se cae
14. Lo que nadie te puede quitar

Cada capítulo termina con un ejercicio breve, «Para llevarlo a tu vida».

Formato

Libro digital en PDF · 93 páginas · 14 capítulos. Lo recibes al momento, en tu correo y en tu cuenta, para leerlo en el móvil, la tableta o el ordenador.

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Lo que nadie te puede quitar